یافتههای یک مطالعه بزرگ نشان داده است که به سادگی با تغییر رژیم غذایی میتوان ۱۰ سال به عمر خود اضافه کرد.
کد خبر: ۲۱۴۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
کلسترول بد میتواند شریانها را مسدود کند و منجر به بیماریهای قلبی عروقی شود؛ نتایج تحقیقات نشان میدهد که خوردن جو دوسر، سطح کلسترول بد را در بدن کاهش میدهد.
کد خبر: ۲۰۵۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
اگر چه سبزیجات منبعی عالی برای ویتامینها و مواد معدنی ضروری هستند و رژیم غذایی سرشار از این خوردنیها، مزایای بسیاری برای سلامتی دارد اما باید توجه داشت که مصرف زیاد سبزیجات به شیوه اشتباه خاصیتی برای بدن ندارد.
کد خبر: ۱۶۳۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۲
کد خبر: ۱۵۷۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۹
مشاور رییس انجمن تغذیه ایران با اشاره به برخی از باورهای غلط تغذیهای گفت: باورهای فردی از دوران کودکی و طفولیت همراه با گرایشهای تغذیهای والدین و افراد خانواده شکل میگیرد، بنابراین اکتسابی بوده و قابل تغییر هستند.
کد خبر: ۱۴۶۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۷
کبد چرب یک بیماری سهل و ممتنع است که قابل پیشگیری و درمان بوده و استرس مضاعف در خصوص این بیماری منطقی نیست و نیازی به پیگیری تشخیصی ــ درمانی با فواصل کوتاهمدت ندارد.
کد خبر: ۱۱۳۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۸
تغذیه ورزشکاران میتواند تفاوت زیادی در نتیجه ورزش ایجاد کند. تغذیه و ورزش همراه با هم مهم هستند و عادتهای غذایی میتوانند تاثیر ورزش را کم و زیاد کند.
کد خبر: ۱۰۰۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۵
اصلاح سبک زندگی غلط از جمله کم تحرکی و رژیم غذایی نامناسب، ضمن حفظ سلامتی و تندرستی سبب زندگی بانشاط و شاداب می شود.
کد خبر: ۹۹۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۶
تعجب نکنید واقعا میتوانید ظرف ۶ هفته چربیهای شکمتان را آب کنید به شرط آنکه مطالب ذکر شده در زیر را کاملا مطالعه کرده و مو به مو رعایت کنید.
کد خبر: ۹۸۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۴
بیماریهای قلبی عروقی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در دنیا است. افزایش این نوع بیماری ناشی از تغییرات در رژیم غذایی ، فعالیت بدنی و مصرف دخانیات بوده که به دلیل تغییر در شیوه زندگی ناشی از شهرنشینی و صنعتی شدن پدید آمده است.
کد خبر: ۹۸۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۹
سرطان از جهش در DNA سلولها ناشی میشود و میتواند بر اثر فاکتورهای متعددی از جمله رژیم غذایی بوجود آید.
کد خبر: ۹۵۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۴
رئیس شبکه هپاتیت ایران ضمن ابراز نگرانی نسبت به شیوع بیماری کبد چرب و چاقی در جامعه، آمار مبتلایان به کبد چرب در ایران را حدود 40 درصد اعلام کرد.
کد خبر: ۸۸۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۲
سازمان بهداشت جهانی میگوید هر سال حداقل هفت میلیون نفر بر اثر آلودگی هوا جان خود را از دست میدهند؛ اما آلودگی لزوما چیزی نیست که در اخبار شنیده میشود؛ بیدارشدن با نفستنگی، سوزش چشمها و گلو، سردرد و تنگی نفس از علائمی است که نشان میدهد میزان آلودگی در هوا آزاردهنده است.
کد خبر: ۸۶۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۴
به گفته متخصصان در حالی که ریسک ابتلا به انواع سرطان ها همواره وجود دارد، اما ابتلا به برخی سرطان ها در بین زنان شایع تر است.
کد خبر: ۸۱۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۰
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی عنوان کرد: مصرف ماست همراه با غذاهای گوشتی موجب کاهش جذب کلسیم و آهن میشود.
کد خبر: ۸۱۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۸
نتایج یک تحقیق نشان میدهد: مصرف گردو باعث میشود میزان متابولیسم در موشهای چاق که رژیم غذایی ناسالم داشتهاند، بهبود پیدا کند.
کد خبر: ۷۸۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳
به گفته محققان، مصرف مقادیر بیشتر چربی های غیراشباع با کاهش مرگ و میر مرتبط است.
کد خبر: ۷۵۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۷
کارشناس تغذیه معاونت بهداشتی دانشکده علوم پزشکی ساوه گفت: با توجه به اینکه اضافه وزن یا چاقی به یکباره در انسان ایجاد نشده است، پس نباید برای کاهش وزن خیلی عجله کرد.
کد خبر: ۶۸۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۳۰
متخصص تغذیه گفت: استفاده از غذاهای رستورانی و فست فود که موجب عدم تناسب قد و وزن شده، از عوامل بیماری های متابولیک است.
کد خبر: ۶۷۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۴
اگر به دنبال شروع تازه و تعیین هدف برای سالم زندگی کردن در سال جدید هستید، باید سه مرحله اصلی را به لیست اهدافتان در سال جدید اضافه کنید.
کد خبر: ۶۶۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۵