تعادل بدن

تعادل بدن

تعادل بدن

نکاتی برای شروع پیاده‌ روی

پیاده‌روی یکی از مفیدترین فعالیت‌های فیزیکی است که یک فرد می‌تواند در طول زندگی انجام دهد. با انجام پیاده‌روی بدن اکسیژن بیشتری مصرف می‌کند و کارایی ذهنی بهبود پیدا می‌کند.
کد خبر: ۷۵۷۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۷