برچسب ها
کد خبر: ۲۱۹۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
کد خبر: ۲۱۵۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
در حالی که بسیاری از افراد تنها از مضرات این کلسترول باخبر هستند، باید گفت وجود آن برای بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن ضروری است. کلسترول برای تولید صفرا ضروری بوده و همچنین مسئول هضم چربی است. علاوه بر این، در تولید بسیاری از هورمون‌ها نقش دارد و برای تقویت سلامت قلب و عروق مفید است.
کد خبر: ۲۰۵۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
بنابه گفته محققان دانشگاه زوریخ در آلمان، افرادی که در نیمه دوم سال متولد می‌شوند، لاغرتر از دیگران خواهند بود. چربی قهوه‌ای در بدن این افراد بهتر تولید می‌شود. این چربی که وجود آن در سال 2009 کشف شد، در ستون فقرات و گردن‌مان بیشتر یافت می‌شود و گرمای بدن را تامین می‌کند.
کد خبر: ۱۳۷۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۹
کاهش وزن ساده است: اگر میزان کالری‌های مصرفی شما کمتر از کالری‌های سوزانده شده باشد، روند کاهش وزن را شاهد خواهید بود. سبک زندگی کم‌تحرک و پرخوری از جمله عوامل موثر در ابتلا به چاقی و اضافه‌وزن محسوب می‌شوند. در حقیقت چاقی به یکی از مشکلات اصلی دنیای مدرن امروز مبدل شده است.
کد خبر: ۱۰۵۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
گروهی از متخصصان کانادایی با حمایت از مصرف چربی اشباع شده اظهار داشتند که این نوع چربی همیشه برای بدن مضر نیست.
کد خبر: ۷۶۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۷
به گفته محققان، مصرف مقادیر بیشتر چربی های غیراشباع با کاهش مرگ و میر مرتبط است.
کد خبر: ۷۵۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۷
** روزنامه آرمان
کد خبر: ۷۵۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۴
یک متخصص داخلی عنوان کرد: با گذراندن دوران میانسالی، به تدریج چربی زیرپوست مردان کم شده و همین امر موجب نازک شدن پوست آنها شده و موجب می‌شود مردان سرما را بیشتر احساس کنند.
کد خبر: ۷۴۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۲
به گفته او به مدت 40 روز، هر روز به مقدار نیم گرم نخود لاک (یک نوع گیاه است) با یک قاشق غذاخوری سرکه طبیعی بهتر است سرکه سیب باشد و در آب گرم و عسل ریخته و بنوشند که بدن را خیلی لاغر می‌کند.
کد خبر: ۶۲۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۳
مطالعه انجام شده روی 124 هزار نفر در آمریکا طی 24 سال نشان داد افرادی که به طور مرتب انگور مصرف کرده‌اند در این مدت دچار اضافه وزن نشده و حتی وزن هم کم کرده بودند.
کد خبر: ۶۲۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۲
کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت استان ایلام گفت: یک پژوهش میدانی در شهر ایلام در سال 1392 نشان داد که تعداد زیادی از مردم یا شیر، لبنیات و سبزیجات مصرف نمی‌کنند یا میزان مصرف‌شان ناچیز است؛ درحالی‌که این مواد از عوامل بسیار مؤثر در امر پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر به ویژه سرطان هستند.
کد خبر: ۶۱۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۲
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت هرمزگان گفت: اسیدهای چرب مفید در ماهی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۶۰۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۷
ایرنا نوشت: مطالعات محققان نشان می دهد روغن ماهی با تبدیل سلول های ذخیره کننده چربی به سلول های سوزاننده چربی ، سبب کاهش وزن می شود.
کد خبر: ۵۸۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۳۰
هر آمریکایی در طول یک آخر هفته معمولی به طور میانگین 4500 کالری و 229 گرم چربی مصرف می‌کند که براساس نتایج یک مطالعه جدید این زیاده‌روی نه تنها باعث چاقی و اضافه وزن می‌شود، بلکه در مغز نیز اثرات مخربی بر جای می‌گذارد.
کد خبر: ۵۶۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۲
-چاقی و اضافه وزن نتیجه مستقیم عدم تعادل در کالری دریافتی و مصرفی است. مواد غذایی کالری وارد بدن می کنند و فعالیت های مختلف بدنی کالری می سوزانند. اگر بین این کالری دریافتی و کالری مصرف شده تعادل برقرار نباشد، مقدار اضافی در بدن انباشته شده و تبدیل به چربی می شود.
کد خبر: ۵۵۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۵
در طناب زدن دستگاه گردش خون و تنفس از راه فعالیت هوازی تقویت می شود و آمادگی لازم را به دست می آورد. کسی که فعالیت خود را بر طناب زدن استوار کند، عضلات بزرگ و مهم بدن را درگیر می کند و این خود عملی اساسی در جهت تقویت عضلات و قدرت بخشیدن به عضلات بدن است
کد خبر: ۵۴۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۹
مدیرکل نظارت و ارزیابی فرآورده‌های غذایی، نوشیدنی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو گفت: افراد کشور ما در مصرف نمک، شکر و چربی زیاده‌روی می‌کنند.
کد خبر: ۵۴۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۴
بسیاری از چهره‌های شاخص سینما و ورزش حرفه ای دنیا اگرچه با انجام تمرینات ورزشی منظم و زیر نظر مربیان حرفه‌ای، تناسب اندام خود را در بالاترین سطح ممکن نگاه می‌دارند اما آنچه که می‌خورند همان مواد غذایی ساده‌ای است که بارها از کنارشان تنها عبور کرده‌ایم، بی آنکه تمایلی به مصرف روزمره‌شان داشته باشیم.
کد خبر: ۵۳۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۸
مطالعه جدیدی که به بررسی رابطه بین میکروب‌های موجود در سیستم گوارش پرداخته نشان می‌دهد که این میکروارگانیزم‌ها با میزان کلسترول خوب (HDL) و نیز تری گلیسیرید رابطه‌ای مستقیم داشته و نیز می‌توانند یکی از فاکتورهای پرخطر برای چربی های غیرطبیعی خون باشند.
کد خبر: ۵۰۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۳