برچسب ها
این امر نتیجه‌ای به غیر از تلنبار شدن استرس ناشی از دغدغه‌های روزمره برای ما ندارد، به همین منظور بر آن شدیم تا مروری بر تکنیک‌هایی داشته باشیم که با به کار گرفتن آنها می‌توان در ده دقیقه و حتی کمتر میزان فشار استرس وارده را کاهش داد.
کد خبر: ۵۳۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۵
وی افزود: استرس پدیده شایع قرن است و ابعاد تاثیرات آن به ویژه بر مغز، دستگاه عصبی و سیستم ایمنی بدن در پژوهش‌های متعدد به اثبات رسیده است.
کد خبر: ۴۵۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۹