مادران شاغل

مادران شاغل

مادران شاغل

توصیه‌های‌ ورزشی برای مادران پر مشغله

بیشتر مادرانی که به تازگی بچه دار شده‌اند یا کودکان کوچک در خانه دارند زمان کافی برای ورزش کردن پیدا نمی‌کنند و یا توجهی به سلامتی خود ندارند. این افراد می‌توانند به روش های خاصی ورزش را به برنامه روزانه خود اضافه کنند.
کد خبر: ۱۰۱۴۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۴