خشم

خشم

خشم

راهکار مهم کنترل خشم

بیشتر افراد جامعه تجربه خشم گین شدن با درجات متفاوت آن را دارند‌‌ اما نکته قابل تأمل این است که فقط تعداد کمی از افراد شیوه‌های پیشگیرانه و روش های مقابله با خشم را آموخته و در زندگی خود به‌ کار می‌گیرند.
کد خبر: ۹۸۲۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۳

برای دست‌یابی به حال خوب، زودرنج نباشیم‌

یک روان‌شناس گفت: زودرنجی شدید و حساسیت‌های رفتاری به اعتمادبه‌نفس پایین و خودآزاری منتج می‌شود.
کد خبر: ۸۳۸۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۰