تناسب اندام
طبق نتایج یک مطالعه جدید، ورزش و به خصوص دویدن می تواند به پیشگیری از سرماخوردگی کمک کند.
کد خبر: ۱۴۰۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۸
جای شگفتی نیست که کاهش فعالیت بدنی به از دست رفتن آمادگی جسمانی و تناسب اندام منجر می شود، اگرچه سرعت وقوع این تغییرات پژوهشگران را شگفت زده کرده است.
کد خبر: ۱۰۷۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۹
محققان توصیه می کنند برای حفظ سلامت مغز در دوره پیری، به جای آسانسور از پله ها استفاده کنید.
کد خبر: ۶۶۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۷
کد خبر: ۵۹۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۲