تنفس عمیق

تنفس عمیق

تنفس عمیق

رابطه تنفس ‌عمیق با افزایش آرامش

تنفس عمیق ، آرام و طولانی می‌تواند باعث افزایش آرامش و کاهش هیجانات منفی در افراد شود. به تازگی دانشمندان مسیری عصبی را در مغز کشف کرده‌اند که این فرآیند را کنترل می‌کند.
کد خبر: ۹۸۵۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۶