ویتامین B3

ویتامین B3

ویتامین B3

۳۰ خاصیت اسفناج و چند ضرر خاص

اسفناج گیاه بومی ایران است و از اوائل قرن اول میلادی کم کم به نقاط دیگر دنیا راه یافت . بطوریکه در تاریخ مسطور است اسفناج در قرن هفتم در چین و در قرن دوازدهم در اسپانیا کشت می‌شده است . کشت اسفناج در سال ۱۸۰۶ در آمریکا شروع شد .
کد خبر: ۶۵۴۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۷

با این ویتامین خوش اخلاق شوید!

به گفته متخصصان تغذیه، ویتامین B3 یا نیاسین نقش مهمی در کاهش سطح کلسترول خون و حفظ سطح گلوکز خون ایفا می کند.
کد خبر: ۶۳۸۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۲