کلسیم
: شما جزو کدام گروه هستید؛ کسانی که ابتلا به پوکی استخوان را بدون چون و چرا پذیرفته اند و آن را سرنوشت گریزناپذیر استخوان های بدن خود می‌دانند و به همین دلیل توجه و مراقبت از استخوان ها را رها می‌کنند و دردها و مشقت ناشی از پوکی استخوان را به جان می‌خرند یا آنان که برای حفظ سلامت خود تلاش مضاعف می‌کنند؟
کد خبر: ۹۳۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۱
بيماري پوکي استخوان جزو بيماري‌هاي خاموش است، چرا که اين مشکل تا وقتي به شکستگي نرسيده، علامتي ندارد و زماني هر فرد متوجه مي‌شود که علامت‌دار مي‌شود. شايع‌ترين نقاطي که دچار شکستگي مي‌شوند، نواحي قفسه سينه، مهره‌هاي پشتي و کمر است و سپس سر استخوان ران و مچ دست.
کد خبر: ۸۱۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۷
چاقی یکی از مشکلات بهداشتی شایع در سراسر جهان است و روز به روز بر آمار آن افزوده می شود. روش های بسیاری برای کاهش وزن و حفظ تناسب اندام پیشنهاد شده است اما یک رژیم غذایی اصولی به همراه ورزش مناسب بهترین راه برای رسیدن به وزن ایده آل و حفظ آن است.
کد خبر: ۵۴۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۲
وی ادامه داد: بیشترین خطر شکستگی در پوکی استخوان متوجه رانها، لگن، مهره‌ها و ساعد است. شکستگیهای ران و نیز فقرات میتواند با ایجاد درد، محدودیت فیزیکی و اجبار به تغییراتی در شیوه زندگی، مشکلات روانی عمدهای برای فرد در پی داشته باشد.
کد خبر: ۴۸۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۲