با این حال، اجرای یک برنامه وقتی که خودتان برنامه ریز آن هستید، آسان نیست. وفادار ماندن به یک روند مشخص کار ساده ای نخواهد بود چرا که کسی نیست که بر شما نظارت داشته باشد. می خواهید سریال های تلویزیونی را تماشا کنید؟ البته، اشکالی ندارد. می خواهید با کودک تان درس کار کنید؟ حتما. آیا تماشای فیلم ها در اینستاگرام کار جالبی است؟ البته همینطور است ... اما مادامی که آگاه باشید بهره وری تان چقدر پایین آمده است.